変な思い込みしてることって多々ありますよね。
ダイエットでもあります。
↓
(お客様) : 「最近、頑張ってるのに痩せないんです。」
( 僕 ) : 「ちょっと変なこと言っていいですか？」
(お客様) : 「はい、なんですか？」
( 僕 ) : 「頑張ってるのに痩せないって言う人って『頑張らないと痩せない』っていう思い込みが邪魔してるかもです。」
(お客様) : 「え、そうなんですか？」
( 僕 ) : 「食べ過ぎで太ってしまったら食生活の改善をしたら良いですし、デスクワークで下半身が太くなった場合は骨格・インナー・動きから改善すれば良いんです。歯を食いしばってダイエットをしなくて大丈夫ですよ。」
(お客様) : 「確かに、頑張りすぎてたかもしれないです。楽しく骨格改善していきます！」
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根性でダイエットをする時代はもう終わりましたよ。
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中津梅田の
少し贅沢なパーソナルトレーニングジム
Fitness ツボイ
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《執筆者情報》
Fitness ツボイ 代表 坪井優太
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