皆さん、こんにちわ(^^)
今回は、お客様から寄せられた質問に答えていこうと思います(^^)
【質問】
「“ちょこちょこ食べ”が痩せるって聞いたんですけど、私もやった方がいいですかね？」
【僕の解答】
巷で話題の“ちょこちょこ食べ”ですが、
本質を見失わければ、やってみてもいいですよ(^^)
「本質」って？
本質は、ダイエットの本質(基本)のことです！
ダイエットの基本は「カロリー摂取を抑える」ことにあります！
ダイエットの基本から見たときに、
“ちょこちょこ食べ”は、手段にあたります！
そのことを忘れなければ、痩せていくと思います(^^)
もし、忘れてしまったら…？
もし、本質を見失って“ちょこちょこ食べ”をしたら、
単純に「ちょこちょこ食べ過ぎてしまう」=「ダイエットの失敗/太る」
という結果になっていきます(*_*;
TVや雑誌で話題(ブーム)になるダイエット法は、
「カロリー摂取を抑える」ための手段をあの手この手で紹介している
という事実を忘れないでください！
それができれば、自分にあった(ストレスの少ない)ダイエット法が見つかると思います(^^)
※Instagram(@tsuboi_yuta )のフォローもよろしくお願い致します(^^)
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