【思い…。】
みなさんは、できない(できてない)自分を感じる時ってありますか？
僕自身は、
「いかに“小さな幸せ”を感じれるか！？」
が大切だと思っています。
そもそも幸せに大きいも小さいもないとも思ってます！
例えば、
「10kg痩せたい！」って方は、
1週間後も3週間後も1ヶ月後も
“10kg痩せてない現実”しか見れなくなってきます…。
それってめちゃくちゃ辛くないですか？
・ズボンが履きやすくなった！
・ベルトが1つ短くなった！
・「なんか痩せたね！」って褒められた！
これだけでも十分嬉しくないですか…！？
“小さな幸せ”を感じれるかどうかで
心の豊かさが変わってくる。
心の豊かさが変われば
周りの現実が変わってくる。
周りの現実が変われば、
自ずと環境が変わってくる。
大きな変化(結果や成果)は、
全て“小さな幸せ”からだと僕は思う。
※ジムの雰囲気もチェックできますので、Instagram(@tsuboi_yuta )のフォローもよろしくお願い致します(^^)
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梅田茶屋町/中津エリアの
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《執筆者情報》
Fitness ツボイ 代表 坪井優太
2018年から大阪梅田を中心にパーソナルトレーナーとして活動開始。
2020年8月にFitness ツボイを大阪梅田(中津駅)にオープン。
年間1500セッション以上をこなしています。
店舗運営だけでなく、遠方からの問い合わせにも対応して出張事業でも活動。
解剖学・栄養学・運動生理学など様々な分野での勉強を欠かさない。
［出張エリア］
大阪市・吹田市・茨木市・高槻市・京都市・神戸市
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